ਜੰਪਰ ਕੂਹਣੀ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਆਉਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਕ ਨਵੀਂ ਟਰਾਇਲ ਜਾਂਚਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕ੍ਰੀਏਟਿਨ ਦਰਦ ਨੂੰ ਜ਼ਲਦੀ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। 20 ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਕਸੈਂਟ੍ਰਿਕ ਰਿਹੈਬ ਵਿੱਚ, ਸਿਰਫ਼ ਕ੍ਰੀਏਟਿਨ ਗਰੁੱਪ ਨੇ ਹਫ਼ਤਾ 4 ‘ਤੇ VISA‑P ਸਕੋਰ ਅਤੇ ਜੰਪ ਉਚਾਈ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਦਿਖਾਇਆ। ਹਫ਼ਤਾ 8 ’ਤੇ ਦੋਵੇਂ ਗਰੁੱਪਾਂ ਨੇ ਲਗਭਗ ਇਕੋ‑ਜਿਹੀ ਤਰੱਕੀ ਦਿਖਾਈ, ਅਤੇ ਗਰੁੱਪਾਂ ਦਰਮਿਆਨ ਇੰਟਰੈਕਸ਼ਨ ਸਿਰਫ਼ ਟਰੈਂਡ (p = 0.099) ਸੀ। ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਵਿਧੀ, ਕ੍ਰੀਏਟਿਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ, ਲਾਭਪਾਤਰੀਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਨਮੂਨਾ ਆਕਾਰ ਤੋਂ ਉਠਦੇ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
This page is available in
